Qui a dit que l’âge constituait un frein pour battre des records et réaliser ses rêves ? Les exploits sont possibles, et ce, à tout âge. A bas les idées reçues ! On vous propose un petit récapitulatif de ces super-seniors, loin des clichés, qui nous prouvent une...
Exercer son corps, c’est aussi exercer son cerveau. L’un ne va pas sans l’autre puisque le cerveau est central dans la coordination des mouvements. On parle souvent de l’importance de l’activité physique en matière de prévention de vieillissement, et peu de l’activité...
Pour les seniors, la culture exprime des valeurs simples, positives et fondamentales, qui les accompagnent dans le "bien-vieillir". Ils l’associent à la curiosité, à l’épanouissement intellectuel ou encore au partage. Alors qu’elles sont parfois perçues comme des...
"Une voix au niveau le plus profond de l’être est d’abord le souffle, la respiration maintenue, la vie poursuivie" Des études menées en milieu gériatrique (Colin et al, 1979) démontrent que l’involution cérébrale n’est pas nécessairement synonyme d’une involution...
Peinture, musique, expositions, musées, pièces de théâtre… Nombreuses sont les activités culturelles et/ou artistiques permettant aux seniors de se sentir mieux dans leur tête et aidant à lutter contre l’isolement. Quel est l’impact de ces activités sur leur santé ?...
Faire chanter des personnes valides, des jeunes comme des personnes âgées, c’est le rôle des chorales inclusives, l'essentiel étant de passer un bon moment ensemble. Plus que la musique, c'est la rencontre et le lien qui se crée entre les personnes qui priment. Focus...
On ne voyage pas de la même manière si l’on a 20, 60 ou 80 ans. Les vacances représentent des moments privilégiés de découverte, elles permettent de pratiquer des activités culturelles, ludiques, sportives, de vivre des expériences nouvelles, d’être au cœur du lien...
La retraite est l’occasion d’enfin finir la lecture de cette pile de livres qui prend la poussière depuis des mois dans votre chambre... Vous souvenez-vous de la dernière fois que vous avez pris le temps de lire un livre, en entier ? Si la réponse est...
On peut penser qu'arrivé à un âge avancé, la pratique d'un sport n'est pas recommandée. Pourtant, il est primordial surtout pour les personnes âgées de maintenir une activité physique régulière. Pour maintenir une bonne condition physique, l'Organisation Mondiale de...
